疫情下的减脂〖壹〗、疫情后减脂需以健康为核心，结合自身情况适度调整目标，科学安排饮食与运动，避免过度追求低体重。以下是具体建议：明确减脂前提与目标调整身体恢复优先：经历病毒感染后，身体仍可能存在咳嗽、体力不支等症状，此时减脂需以身体完全...