“疫情肥”怎么破?适当增加运动增加能量消耗：增加运动等能量消耗措施是破解“疫情肥”的关键。可以选取适合自己的运动方式，如在家中进行有氧运动（如跳绳、健身操等）、力量训练（如俯卧撑、仰卧起坐等），或者到户外进行散步、跑步等运动。根据个人身体...